Kas otsid oma meeskonnale uut ja arendavat kogemust väljaspool kontorit? Aikido treening koos kolleegidega on suurepärane viis tugevdada koostööd, arendada keskendumisvõimet ning pakkuda kehale ja meelele värskendust.
Aikido sobib igas vanuses ja erineva kehalise ettevalmistusega inimestele – eelnev treeningkogemus ei ole vajalik. Oluline on vaid avatud meel ja valmisolek proovida midagi uut. Meie treeningud on üles ehitatud nii, et iga osaleja saab liikuda omas tempos ning tunda end turvaliselt ja toetatuna.
Miks just aikido?
Aikido ei ole lihtsalt füüsiline tegevus – see on liikumise ja mõtteviisi kooskõla.
Regulaarne treening aitab:
- parandada kehahoidu ja tasakaalu
- arendada keskendumisvõimet ja kohalolu
- vähendada stressi ja pingeid
- kasvatada enesekindlust ja sisemist rahu
- tugevdada usaldust ja koostööd partneriga – täpselt nagu tööeluski
Transpordiamet käis aikido trennis & kõik nautisid!
Üheks toredaks näiteks on Transpordiamet, kes tõi kogu meeskonna aikido treeningule. Treening kulges rõõmsas ja toetavas õhkkonnas, kus igaüks liikuda ja midagi uut õppida. Osalejate tagasiside oli väga positiivne – aikido pakkus nii füüsilist tegevust kui ka vaimset värskendust. Vaata kokkuvõtvat videot ka meie Facebookist.
Jagatud energia loob ühenduse.
Kollektiiviga koos treenides saab õppida ja areneda ühiselt – see loob meeskonnas tugeva ühtekuuluvustunde ja täiesti uue dünaamika. Samuti on oodatud treeningule ka lapsed. Aikido sobib nii väiksematele töökollektiividele kui ka suurematele gruppidele ning soovikorral saame kohandada sisu vastavalt vajadustele.
Soovid oma tiimiga aikido’d proovida?
Võta meiega ühendust ja lepime kokku eratreeningu aja – esimene kord on sissejuhatav ja sobib kõigile!
📍 Treeningud toimuvad Kristiine Spordimajas
📩 agatsu@agatsu.ee | www.agatsu.ee
Tule, koge midagi uut ja vii oma tiim uuele tasemele – tatamil!